鍛鍊人生反彈力 - 書籍、文具、DVD－娜雅詩生活館

	鍛鍊人生反彈力 - 鍛鍊強壯的心靈肌肉，找到自己的生命節奏，你就能化挫折為成功的踏階，隨時逆勢反彈，活出無限可能！現金價252 元
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鍛鍊人生反彈力：不管世界怎麼樣，你都可以逆轉勝！

◎聯合推薦
傑克‧坎菲爾／《心靈雞湯》作者
李欣頻／文案作家
周介偉／光中心主持人
賴佩霞／身心靈導師

吸引力被動等待夢想成真，反彈力讓你主動創造人生！
鍛鍊強壯的心靈肌肉，找到自己的生命節奏，
你就能化挫折為成功的踏階，隨時逆勢反彈，活出無限可能！

鍛鍊九種心靈反彈肌，活出圓滿新人生！
【理解肌】【自信肌】【行動肌】
【確知肌】【誠實肌】【應允肌】
【決心肌】【原諒肌】【抉擇肌】

希望在生命結束時，我能夠說：
我冒了險，讓自己再度去愛；
儘管害怕，我還是回應了自己的天職，為世界奉獻更多自己；
就算一次又一次遇到挫折，我還是越挫越勇，從不放棄！ ——麗莎‧尼可斯
我們隨時都在面對人生的抉擇，然而，每一天、每一分鐘，
你都有機會，可以選擇做個美善、謙卑、勇往直前、充滿力量的自己。
挫折是包著砂紙的禮物，解開纏繞在上頭的負面情緒，
你就能以更多的彈性和專注力，學習它所蘊含的智慧與祝福。
在本書中，知名激勵專家、《祕密》主打名師麗莎‧尼可斯要告訴你：
人體最強壯的肌肉是「性格肌肉」，
只要持續鍛鍊九種「反彈肌」——九種獨特而充滿能量的心靈特質，
掌握情緒的力量、開發行動的潛能，無論何時何地，
你都能擁有堅實的「反彈力」，得以承受生命中的快速撞擊、反撲再起，
發揮自己的天賦與熱情，朝夢想和成功持續邁進！
麗莎的「反彈力」鍛鍊計畫，將為你提供——

基本鍛鍊的法則：引領你檢視自己，進而轉化態度、堅定信念，伸展心靈彈性。
強效行動的方案：以簡單可行的練習步驟，幫助你即知即行，不斷精進成長。
親身試煉的解答：由作者分享自己從坎坷黯淡到開展無限可能的生命歷程，給你最真實的鼓勵。
不要再陷入「我希望」、「我期待」、「也許」的空想中，
不要再為人生貼上ok繃，滿足於暫時的安定與保護。
從現在起，你可以做出最好的抉擇、採取必要的行動、培養堅強的性格，
主動創造你要的一切，逆轉搶下最後的勝利！

給自己鼓勵，伸展心靈的彈性～～
＊你期待一個「二十四盎司」容量的人，要給你六十四盎司的愛、原諒或溝通，就等於是設下陷阱給對方、也給自己，因為他注定失敗，而你注定要永遠失望。
＊你一分鐘也不需要遲疑。愛你的人都等著你去找他們。如此相互扶持，就會為彼此創造一個神聖、安全的空間，並且開啟一扇大門，以後別人也會為了相同的目的來找你。
＊你身邊的人可以對你有意見，也會對你有意見，但只有當你選擇相信哪些意見，那些意見才會產生影響。你有能力決定自己的生命品質，就看你選擇在自己的腦袋裡播放哪一種訊息。
＊你一旦採取行動，就打破了絕望的魔咒；一旦嚐到了充滿熱情與意義的人生那種甜美的滋味，其他一切再也無法滿足你的味蕾，你只想繼續朝你的天命前進——不達終點絕不停止。
＊赤裸裸地剝開自己的靈魂，或許令人不安，但你仍然可以下定決心，正視自己的情緒，接受你此刻的狀態，然後繼續前進。只要你能衝破逃避和否認的藩籬，前方的道路就會豁然開朗。
＊注意力就像箭一樣，你瞄準哪裡，箭就會落在哪裡。因此，不論問題是什麼，永遠記得你要瞄準的是目標，不是問題。
＊真正的原諒，並不是讓對方變成對的，也不是為他的行為找到藉口。真正的原諒，是容許自己用愛來取代憤怒。
＊你的人生故事，可以依照你的期待發展。你可以現在就開始寫自己的祭文。這不是變態的想法，而是充滿力量的想法。你可以用你選擇活著的方式，來決定百年後別人要如何記得你。

作者：麗莎‧尼可斯
譯者：鄭淑芬
分類：教育‧心理‧勵志／人生成功哲學
叢書系列：人生顧問
出版社：時報
出版日期：2009/8/27
isbn：9789571350868
頁數：320

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